ما هو سر صحة المعمرين ؟

ترجمة عزة يوسف 

أكد باحثون في جامعة أوتاغو في نيوزيلندا، أنهم توصلوا لسر العيش لمدة 100 عام بصحة جيدة، الذي يكمن في تجنب التدخين، والحفاظ على حياة اجتماعية نشطة، استناداً إلى بيانات 292 مُعمراً كانوا لا يعانون أمراض الخرف والاكتئاب والسكري، وارتفاع ضغط الدم.
وذكر موقع «Study Finds»، أن الدراسة أظهرت أن ممارسة أنشطة مفيدة طويلة الأمد، مثل التطوع وحضور حفل موسيقي ولعب الجولف مع الأصدقاء، تساعد على تقليل الإصابة بأمراض مزمنة.