شعبان بلال (القاهرة)
قد تكون سنوات المراهقة صعبة على الآباء، حيث يدخل المراهق مرحلة جديدة من حياته ويستعد لمرحلة البلوغ، فهو ينمو ليصبح الشخص الذي سيصبح عليه، وهو أمر ممتع أن تشاهده، ولكن نذكر 5 نصائح تساعدك في التعامل مع المراهق:
1- قواسم مشتركة
قد تكون فترة المراهقة صعبة، حيث يشعر الكثيرون بأن آباءهم لا يفهمونهم، وأنهم لا يجدون قواسم مشتركة مع والديهم. يمكن تعزيز التواصل مع الأبناء بالبحث عن اهتمامات مشتركة، حتى لو كانت بسيطة، مثل الرياضة، والموسيقى.
2- حدود واضحة
المراهقون يرغبون في تجربة المزيد من الاستقلالية والثقة بالنفس، فمن الطبيعي أن يتحدى بعضهم سُلطتك لاختبار مدى قوتهم. في هذه الحالات، من المهم وضع حدود للحفاظ على علاقة مثمرة وبنّاءة، ويجب أن تكون هذه الحدود واضحة، منها قواعد المنزل، ومدونات السلوك. وإنّ أول وأهم حدودك في أي موقف هو أن تُعامل باحترام، وهذا يعني أنه إذا كان المراهق يحترمك، فعليك أن تُعامله بالمثل.
3- الحفاظ على الهدوء
القاعدة الأساسية في التعامل مع المراهق هي الحفاظ على الهدوء. كلما قلّ انفعالك تجاه الاستفزازات، زادت قدرتك على استخدام حكمتك في التعامل مع الموقف. عندما تشعر بالضيق أو التحدي من قبل مراهق، قبل تفعل شيئاً قد يزيد الموقف سوءاً، خذ نفساً عميقاً وعد ببطء حتى 10، ستكون استعدت هدوءك، ووجدت رداً أفضل للمشكلة، ما يُساعدك على تخفيفها بدلاً من تفاقمها.
4- روح الدعابة
أظهر تعاطفك مع المراهق من خلال عدم المبالغة في ردة فعلك في تصرف لم يعجبك، فبدلاً من الشعور بالغضب أو الانزعاج، رد بابتسامة، وقل له بروح الدعابة: أنت تفعلها مجدداً. ثم انصرف إلى شؤونك. قد تُفسَّر النصائح المتكررة غير المرغوب فيها على أنها انتقاصية، وتهديداً لاستقلالية المراهق.