القاهرة (الاتحاد)
أكدت الممثلة الأميركية صوفيا بوش أن الحفاظ على الصحة والرشاقة ليس بالأمر السهل ويتطلب قوة إرادة كبيرة.
وقالت النجمة السابقة لمسلسل «One Tree Hill» والمؤسسة لعلامة عطور شهيرة، في خبر على موقع dailymail إن أماكن التصوير هي الأسوأ على الإطلاق للبقاء في صحة جيدة لأن الوجبات السريعة والدوناتس والدوريتوس توجد في كل مكان.
وينعكس شغف صوفيا «34 عاماً» بالطعام الجيد على صفحتها على إنستغرام التي توضح صورها مع الطهاة الأميركيين المفضلين، بالإضافة إلى تأكيدها تخصيص بعض الوقت لإعداد أطباقها الصحية المفضلة.
وكشفت عن بعض أسرارها للبقاء في صحة جيدة عندما تحيط بها المغريات في كل مكان، حيث أكدت أنها تمتنع عن تناول القهوة بعد فترة الظهيرة، وعن منتجات الألبان لأنها تسبب الاضطراب للمعدة وللجسم كله، وتتناول البيض المخفوق على الإفطار والحساء البارد على الغداء، موضحة أنها تحب إعداد الطعام الصحي بنفسها بكميات كبيرة واصطحابه معها.
وقالت إنها تحب مرق العظام للغاية لأنه يهدئ المعدة، كما أنها دائماً ما تحتفظ في حقيبتها بالأعشاب البحرية لتناولها كوجبة خفيفة، موضحة أنها تقوم بحمية صحية كل فترة إذا كان الأمر يستحق.
عدد اليوم
