عن تجربة وعن واقع وعكس ما أُشيع عن النعناع من أنه مهدئ، فلقد وجدت للنعناع مع عصير الليمون فوائد أكثر من مذهلة فكل من يشرب يومياً كأس ليمون بالنعناع والماء البارد يكون منشرح الصدر طوال اليوم، والسبب أن الليمون أحد أغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقي من مرض الاسقربوط ومرض اللثة كما يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من مادة السترين التي تعمل على تقوية جدار الأوعية الدموية نظراً لاحتوائه على مادة النياسين. وتناول الليمون مع الماء الفاتر على الريق يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم كما يستخدم كمضاد للقيء. ويستخدم عصير الليمون في علاج الطفح وذلك بمس المكان المصاب أما الغرغرة بعصيره فيمكن أن تفيد في علاج التهاب الحنجرة واللوزتين بعد تخفيفه بالماء كما أن الليمون منشط للكبد والكلى. محمد رضا - أبوظبي