أحمد النجار (دبي)
قدمت عائشة البيرق، مدربة التنمية البشرية المعتمدة لدى وزارة التربية والتعليم، خطة أسرية للآباء أثناء وجودهم في العزل المنزلي، للوقاية من فيروس كورونا المستجد «كوفيد- 19»، معتبرة أن فترة العزل فرصة أمام الآباء لتوطيد الأواصر، واستلهام الدروس والعبر من الأزمات، وتقييم الاحتياجات والتخطيط للمستقبل.
1- بناء حوار إيجابي بهدف التقارب والتآلف الأسري، ووضع خطة للهوايات.
2- تدوين أهم النواقص والاحتياجات التي تفتقدها الأسرة والعمل على تنفيذها.
3- توزيع وقت الأبوين للإشراف على تجربة الأبناء في «التعلم عن بُعد»، وغرس محبة الوطن في وجدانهم من خلال سرد قصص الأجداد.
4- توزيع المهام بين الآباء والأبناء، في ممارسة بعض المسؤوليات داخل الأسرة من ترتيب الغرف وتقديم المساعدة في المطبخ.
5- اقتراح مشاهدة فيلم أو مسلسل درامي والحوار حول رسالته من قبل الأسرة بإيجابية.
6- تجمع الأسرة وقت تناول القهوة ومناقشة ومعالجة خطأ صدر من أحد الأفراد.
7- حرص الأبوين على تنويع الأنشطة التي يمارسها الأبناء لتحقيق المتعة أثناء العزل.
8- تعويد الأبناء على ضرورة الالتزام بالتوجيهات الرسمية للدولة، حفاظاً على الصحة العامة للمجتمع.
9- تخصيص يوم رياضي لكل أفراد الأسرة، لممارسة الرياضات المحببة وتناول الغذاء الصحي.
10- إعادة ترتيب أثاث منزلك بإضفاء لمسات جمالية على الديكور والتصاميم من أجل بيئة صحية تشع بهجة وسعادة.
11- تعليم الأسرة ضرورة التميز بين الإشاعات والأخبار الحقيقية، والعمل في ضوئها بصورة صحيحة.
12- تنظيم مسابقات في فنون الطبخ، وتحويل إحدى الغرف إلى نادٍ للكتاب العائلي، للقراءة والمناقشة.
13- تشجيع المهارات الأدائية والإبداعية كالعزف والرسم وفن الخط والتصميم الرقمي أو المونتاج والجرافيك.
14- الترفيه من خلال ألعاب تراثية أو ألعاب ذكاء، أو تمارين للعقل بممارسة الشطرنج أو ألعاب الفيديو.