سموثي البطيخ
المقادير:
?بطيخ (من دون نوى) مقطع
?حبة فاكهة كيوي مقشرة ومقطعة إلى مربعات
?مكعبا ثلج
?موزة ناضجة مقشرة ومقطعة
?1/4 كوب عصير تفاح
الطريقة:
?توضع كل المكونات في الخلاط على سرعة عالية لنحو 30 ثانية حتى تصبح مزيجاً ناعماً.
?يقدم العصير بارداً، ويزين بشرائح من الكيوي، ويمكن تناوله على وجبة الإفطار أو وقت «الفوالة».
هناء الحمادي (أبوظبي)
أوردت صاحبة حساب «10000_g» طريقة مبتكرة لعمل عصير طازج ومغذ؛ وتالياً الطريقة والمقادير كما جاءت في الحساب: