نصائح للوقاية من السرطان
يسعى الغالبية العظمى من البشر الوقاية من مرض السرطان حتى لا يؤثر على الصحة ويؤدى فى النهاية للوفاة، وهناك نصائح طبية مفيدة للجسم لتجنبه كأتي حسب موقع " اليوم السابع":
1- الإقلاع عن التدخين لأن التدخين يضر الصحة العامة، فالسيجارة الواحدة تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة والمثانة.
2- الحرص على تزويد الجسم بفيتامين د المفيد للجسم، والذى يعمل على الوقاية من السرطان.
3 - الحفاظ على الوزن الصحى المثالى لتجنب الإصابة بالسمنة.
4- تناول الفواكه والخضراوات خاصة ذات الأوراق الخضراء بشكل مستمر.
5- ممارسة النشاط الرياضى مما يقلل الأضرار المرضية التى قد نتعرض لها.
6- الحفاظ على النظافة الشخصية بقدر الإمكان وتعقيم اليد حتى لا تنتقل الأضرار للجسم.
7- الابتعاد عن تناول الكحوليات والحصول على وقت كاف للراحة النفسية.