السبت 17 أكتوبر 2026
أبوظبي الإمارات
دبي
°C
الشارقة
°C
العين
°C
عجمان
°C
رأس الخيمة
°C
الفجيرة
°C
أم القيوين
°C
مواقيت الصلاة
الفجر
الظهر
العصر
المغرب
العشاء
علوم الدار
الأخبار العالمية
اقتصاد
الرياضة
وجهات نظر
الترفيه
التعليم والمعرفة
فيديو
برامج
المزيد
قصة صورة
إنفوجراف
كاريكتير
بودكاست
أخبار اقتصادية
أسواق
أسهم
عملات
سلع
قصة صورة
إنفوجراف
كاريكتير
بودكاست
أخبار اقتصادية
أسواق
أسهم
عملات
سلع
أبرز الأخبار
ترامب يؤكد احتمالية استئناف العمليات العسكرية ضد إيران
روسيا تحذر من «رد ساحق» على استهداف كالينينغراد
الأمم المتحدة: المكاسب المحققة بمكافحة سوء التغذية في غزة «هشة»
ألمانيا: لن نتسامح مع أنشطة إيران العدائية
العراق: لا نسعى إلى الحرب وندعم مسارات السلام
خبراء ومحللون لـ«الاتحاد»: تفاقم غير مسبوق للأزمة الإنسانية في السودان
مستوطنون يهاجمون فلسطينيين في مختلف أنحاء الضفة الغربية
الإمارات: مواجهة «الإخوان» تستهدف صون قيم الأمن والتعايش والاستقرار
«قطارات الاتحاد» تفتتح جسراً للمشاة بمحطة اليلايس في دبي
الإمارات: رفض قاطع لأي ممارسات تستهدف تهجير الشعب الفلسطيني
شرطة أبوظبي تدعو السائقين إلى الالتزام بإرشادات السلامة
سلطان بن أحمد القاسمي يضع حجر أساس «الريح المرسلة» في الفلبين
ولي عهد رأس الخيمة يحضر العرس الجماعي التاسع عشر
آمنة الضحاك: ترسيخ مكانة الإمارات مركزاً للأمن الغذائي القائم على الابتكار
«تنمية المجتمع» تستعرض مبادرات التمكين في أبوظبي
«هيئة المعاشات»: 11 خدمة استباقية وربط إلكتروني مع 44 جهة لتبسيط الإجراءات
انطلاق مؤتمر صحة الدولي لطب الأطفال في أبوظبي
38 مليون درهم تكلفة مشروعات توصيل الغاز الطبيعي إلى دبا الحصن
الإمارات تقدم نموذجاً رائداً عالمياً لمستقبل صحة المجتمع
«الخارجية» تتسلّم البراءة القنصلية من القنصل العام لتركيا
أسواق المال
عدد اليوم
عدد اليوم
عادات غذائية سليمة في رمضان
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 2
رمضان
شهر رمضان
العادات الغذائية
العادات الغذائية السليمة
كيف نتغلّب على الخمول؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقه الحلقة 20
كيف يتجنّب كبار السن فقدان السوائل؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقه الحلقة 19
كيف نتجنّب الدهون على الكبد؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقه الحلقة 18
أطعمة تعزز المناعة
غذاؤنا في رمضان
| الحلقه الحلقة 17
كل حلقات " غذاؤنا في رمضان "
كيف نتغلّب على الخمول؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 20
كيف يتجنّب كبار السن فقدان السوائل؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 19
كيف نتجنّب الدهون على الكبد؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 18
أطعمة تعزز المناعة
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 17
نصائح للأم المرضع
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 16
نصائح لمرضى التهاب المفاصل
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 15
كيف نحافظ على الجهاز الهضمي؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 14
سلوكيات غير صحية عند الإفطار
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 13
نصائح للوقاية من الجفاف
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 12
الخضراوات.. فوائد لا تُحصى
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 11
كيف نتجنّب الحموضة؟
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 10
الفواكه.. سرّ الطاقة للصائمين
غذاؤنا في رمضان
| الحلقة 9
المزيد من البرامج
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2026©