عدد اليوم
د. شريف عرفة
قد يبدو موضوعنا غريباً، إلا أن ارتباطه بحياتنا أمر لا يمكن إنكاره. فالمستقبل مجهول.. غامض.. لا أحد يعرف ما سيأتي به الغد.. وتصالُحنا مع هذه الحقيقة يلعب دوراً كبيراً في استقرارنا النفسي!
«القدرة على تحمل الغموض»
يطلق العلماء هذا التعبير على صفة تميز الحكماء والباحثين والمفكرين، الذين يتقبلون الغموض الناتج عن نقص المعلومات، متصالحين مع حقيقة وجود إجابات غير كاملة، تاركين الباب موارباً لأي أدلة جديدة تحدّث معتقداتهم القديمة وتنير لهم الطريق. أي أن هذه الصفة مفيدة للتسامح، وتزيد التفتح الذهني وتطوير الأفكار، لكنها ليست مفيدة فقط في هذا السياق الفكري.. بل إنها مفيدة أيضاً في الحياة اليومية لمواجهة الصعاب اليومية.
عند حدوث مشكلة تؤدي لانعدام اليقين تجاه الغد، كمشكلة في العمل أو ضائقة مالية أو الإصابة بمرض أو تهديد لاستقرار الحياة، فإن كل إنسان يتعامل مع هذه الضبابية المقلقة حسب قدرته على تحمل الغموض.
- العاجزون عن تحمل الغموض:
يكونون أكثر قلقاً.. لا تحتمل عقولهم وجود شيء مجهول، فيملؤون هذا الفراغ المعرفي بأي تفسير سهل ومتاح، لتكون الأمور واضحة لهم.. هذا هدف في حد ذاته.. وغالباً ما يميلون للتفكير الكارثي، أي افتراض أسوأ الاحتمالات على سبيل الحذر.. فالتفسير السلبي أسهل وأكثر حيطة تجاه مجهول لا نستطيع احتماله!
وهذه العقلية - كما ترى - تزيد القلق والتوتر.
- القادرون على تحمل الغموض:
يكون المستقبل المجهول بالنسبة لهم محايداً. فالمجهول - ببساطة - مجهول! يعطون الافتراض السيئ والجيد نفس الوزن، ليختاروا - بشكل منطقي وواع - ما هو مناسب لحياتهم ولا يثير ذعرهم من دون داع.. هكذا يكونون أكثر هدوءاًِ وقدرة على إدارة أفكارهم.. فيستطيعون اختيار التفاؤل الحذر، أو التحلي بالأمل، أو اتخاذ ما يلزم لتخطي الصعوبات التي يواجهونها.. لهذا يعتبر بعض الباحثين «تحمل الغموض» أداة مهمة لتجاوز بعض الأزمات التي يكون فيها المستقبل مجهولاً.
حين تواجه مشكلة، لا تدع القلق من المستقبل يشلّ حاضرك.. ضع الاحتمالات على قدم المساواة، لتفكر بحيادية وتختار التصور الذي تريد ترجيحه.
التفاؤل مفيد بشكل عام.. لكن كي تستطيع ممارسته، يجب ألا يكون الضباب مخيفاً!
هل تتحمل الغموض؟
هُناك عدد من الاختبارات النفسية التي صممها العلماء لقياس القدرة على تحمل الغموض. وتشمل هذه الاختبارات عناصر تشبه العبارات التالية.
الشخص الذي لا يتحمل الغموض، يتفق مع عبارات مثل:
- ما اعتدنا عليه هو الأفضل دائماً على ما هو غير مألوف..
- كلما كان الجميع متطابقين فكرياً كان أفضل..
- الوظيفة الجيدة هي التي تكون فيها المهام وكيفية القيام بها واضحاً دائماً..
- لا أحب الأشياء التي يمكن فهمها بأكثر من طريقة..
- بينما الشخص الذي يتحمل الغموض، يتفق مع عبارات مثل:
- تستند العديد من أهم قراراتنا إلى معلومات غير كافية.
- معالجة مشكلة معقدة أكثر متعة من حل مشكلة بسيطة.
- أحياناً لا يكون هناك إجابة حاسمة أو حل واحد..
- اختلاف الناس يثري الحياة ويخلق التطور..
- الإدارة الجيدة ليست مجرد طاعة أوامر بحذافيرها، بل تشجيع المبادرة والابتكار.
- المعلم الجيد هو الذي يجعلك تتساءل وتعيد النظر في أفكارك.
- الأشخاص الذين يصرون على الإجابة بنعم أو لا، غير مدركين لتعقيدات الحياة.
فقل لنا عزيزي القارئ.. هل تتحمل الغموض؟
