عدد اليوم
دبي (الاتحاد)
كشف جدول فعاليات دبي عن برنامج شهر نوفمبر المقبل، الحافل بأنشطة اللياقة البدنية والصحية والفعاليات الرياضية، وفي مقدِّمتها الدورة العاشرة من تحدي دبي للياقة، الذي يجمع سكان الإمارة وزوّارها ضمن أنشطة مجتمعية ورياضية تُقام في مختلف أنحاء الإمارة، وتشمل ركوب الدراجات، وسباقات الجري، والتجديف والترايثلون، وأنشطة اللياقة الجماعية، واليوغا.
ويوفِّر شهر نوفمبر في دبي خيارات واسعة ومتنوعة من التجارب الممتعة، إلى جانب باقة من الفعاليات الرياضية الحية والأنشطة الحماسية.
تحدي دبي للياقة
تنطلق الدورة العاشرة من تحدي دبي للياقة، داعيةً السكان والزوّار إلى ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً على مدار 30 يوماً، ويتضمّن البرنامج جلسات لياقة بدنية مجانية وفعاليات رياضية وأنشطة مجتمعية متنوعة تُقام في مختلف أنحاء الإمارة وتناسب مختلف الأعمار والقدرات البدنية. وتشمل أبرز فعاليات هذا العام أنشطة جماعية مثل تحدي دبي للدراجات الهوائية، وتحدي دبي للجري، وتحدي دبي للتجديف، ودبي يوغا.
تحدي دبي للدراجات الهوائية
تنطلق هذه الفعالية المجانية ضمن تحدي دبي للياقة، وتستقبل المشاركين من جميع الأعمار، حيث تُتيح لهم الاختيار بين المسار العائلي عبر وسط مدينة دبي بطول 4 كلم مروراً ببرج خليفة، أو مسار شارع الشيخ زايد بطول 12 كلم.
تحدي دبي للتجديف
يتضمَّن التحدي يومَين من الأنشطة المائية المجانية في سد حتّا، بما فيها جلسات التدريب على التجديف وقوفاً للبالغين وأفراد العائلة بإشراف مدرِّبين، وتحدياتٍ جماعية، وتجارب التجديف بقوارب الكاياك الفردية والمزدوجة، إضافةً إلى جلسات اليوغا على ألواح التجديف عند الغروب للمسةٍ من الاسترخاء وسط المشاهد الجبلية الخلابة.
تحدي دبي للجري
ينطلق تحدي دبي للجري على شارع الشيخ زايد ضمن فعاليات تحدي دبي للياقة بمشاركة مجموعة من محبي النشاط والرياضة من مختلف الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، حيث يُتيح لهم الجري على مسارات بطول 5 كلم أو 10 كلم، والاستمتاع بمشاهدة أبرز معالم الإمارة.
دبي يوغا
تُختتم فعاليات تحدي دبي للياقة بجلسة يوغا مجانية عند غروب الشمس بإشراف مدرِّبين متخصِّصين، تُتيح لسكان دبي وزوارها من جميع المستويات المشاركة في أنشطة صحية، مع مناطق مخصصة لاستقبال مختلف المشاركين، ويُشترط التسجيل المسبق.
فريق دبي لكرة السلة
يواصل فريق دبي لكرة السلة مشاركته في منافسات موسم 2026 - 2027 ضمن بطولتَي الدوري الأوروبي، والدوري الأدرياتيكي، حيث يخوض مباريات قوية وحماسية أمام نخبة من الأندية الأوروبية العريقة، مثل ريال مدريد وبرشلونة وأولمبياكوس وفنربخشة.
تحدي الوحول
يقوم هذا التحدي على الخوض في الوحول وتجاوز العديد من العوائق المصمَّمة لاختبار مستوى القوة البدنية للمشاركين وقدرتهم على التحمل والعمل الجماعي. ويتضمَّن التحدي مسارَين بطول 5 كلم و15 كلم، بالإضافة إلى سباق كيدز باي سبارتان، المخصَّص للأطفال، والذي يضمّ مسارات عوائق بأطوال 1 كلم و1.5 كلم و3 كلم.
سباق حديقة مشرف للجري
يجوب السباق طرقاً محاطة بالأشجار والطبيعة الخضراء، ويُقام في إطار فعاليات تحدي دبي للياقة، ويضمّ مسارات بأطوال 3 كلم و5 كلم و10 كلم و21.1 كلم، يُتيح للمشاركين من مختلف مستويات اللياقة الاستمتاع بالمناظر الخلابة في واحدة من أكبر حدائق دبي.
سباق سكيتشرز برفورمانس الليلي 2
هو السباق الثاني ضمن سلسلة سباقات سكيتشرز برفورمانس الليلية الخمسة التي تُقام على جسر الميدان، يضمّ مسارات بأطوال 3 كلم و5 كلم و10 كلم، ويُتيح للمشاركين الجري على جسر الميدان المضاء وسط إطلالات مميزة على معالم دبي المعمارية المتلألئة ليلاً، والحصول على قميص وميدالية عند اجتياز خط النهاية.
رالي دبي الصحراوي
يعود رالي دبي الصحراوي (باها)، الذي كان يُعرف سابقاً باسم رالي دبي الدولي، بتنظيم من منظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية ليقدِّم منافسات حماسية ومسارات بتصاميم جديدة، مواصلاً بذلك تقليداً عريقاً في رياضة السيارات يعود تاريخه إلى عام 1979.
بطولة أوشن مان للسباحة
تجمع البطولة نخبة من السباحين المحترفين والهواة للمشاركة في 6 سباقات حماسية في المياه المفتوحة، بمسافات تتراوح بين 500 متر و10 كيلومترات. وتتضمَّن البطولة سباقات التتابع للفرق وفئات الشباب التي ترحّب بالسباحين المتمرِّسين في سباقات التحمل والمبتدئين الراغبين في خوض تجربتهم الأولى في سباقات السرعة في المياه المفتوحة.
نصف ماراثون بلس 500 سيتي
تدعو الدورة الثامنة من سباق نصف ماراثون بلس 500 سيتي محبّي الجري من مختلف المستويات إلى المشاركة في منافسات تمر عبر مركز دبي المالي العالمي. فيما تتوفَّر مساراتٌ لمسافات متعدّدة تناسب كل مشارك، بأطوال 21 كلم و15 كلم و10 كلم و5 كلم. سواء كان الهدف تحقيق أفضل أداء شخصي أو خوض تحدٍ جديد.
سباق «سيغنا» للجري واللياقة البدنية
تستضيف مدينة إكسبو دبي فعالية مجانية للجري واللياقة البدنية ومناسبة لجميع أفراد العائلة، ضمن تحدي دبي للياقة. ويمكن للمشاركين الاختيار بين سباقي الجري لمسافة 2.5 كلم و5 كلم، أو تجربة حصص اليوغا، أو التمارين عالية الكثافة، أو ركوب الدراجات الثابتة. ويُشترط التسجيل المسبق، مع توفر عدد محدود من الأماكن.
تراياثلون T100
تُتيح منافسات تراياثلون T100 في دبي للمشاركين خوض سباق لمسافة 100 كلم، يجمع بين السباحة لمسافة 2 كلم وركوب الدراجات لمسافة 80 كلم والجري لمسافة 18 كلم، أو اختيار السباق الأقصر لمسافة التراياثلون الأولمبية. وإلى جانب منافسات الهواة والمحترفين، يمكن للجمهور الاستمتاع بالموسيقى الحيّة وعربات الطعام بالقرب من خط النهاية.
بطولة دبي الحضرية للحواجز للناشئين
يستعرض الرياضيون الصغار مهاراتهم في اجتياز الحواجز خلال بطولة دبي الحضرية للحواجز المخصصة للناشئين في نادي غرافيتي كاليستنكس بمنطقة القوز. ويمكن للعائلات مشاهدة وتشجيع الصغار وهم يختبرون سرعتهم ورشاقتهم وسط أجواءٍ تنافسية وحماسية.
تحدّي «ذا وُم»
يجمع تحدي «ذا وُم» المشارِكات في فرق ثنائية ضمن فعالية للسيدات تحمل شعار معاً نحو القمة، وتضم تجربة للتجديف وقوفاً، وسباق جري يتخلّله تحدّيات لتقوية العضلات بإشراف مدرّبين متخصّصين، إلى جانب جلسة للتعافي تشمل حمّام ثلج وتمارين التنفس.
مهرجان الروح العربية
يدعو هذا المهرجان، الممتد على مدار يومين، المشاركين إلى تجديد نشاطهم من خلال التمارين البدنية واليقظة الذهنية والموسيقى والإبداع. ويقدم أكثر من 100 تجربة موزعة على 10 مناطق، تشمل حصص اللياقة البدنية والعلاجات الشاملة وورش العمل الإبداعية، إلى جانب المأكولات العضوية والأعمال الفنية والأنشطة العائلية.
سباق الوحدة للجري
يهدف سباق الوحدة للجري إلى تعزيز قيم التنوع ودمج أصحاب الهمم في مختلف أنشطة الحياة الاجتماعية، ويتضمن مساراً للمشي أو الجري بطول 3 كلم، إلى جانب سباقين بتوقيت محدد لمسافتي 5 كلم و10 كلم. ويمكن للمشاركين الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية والمأكولات في قرية السباق، فيما تُتاح المشاركة مجاناً لأصحاب الهمم ومرافقيهم.
سباق النيابة العامة للجري
يُقام سباق النيابة العامة للجري خلال فترة تحدي دبي للياقة، ويدعو أفراد المجتمع إلى المشاركة في سباق ينطلق خارج مبنى النيابة العامة في دبي، مع تخصيص جوائز مالية للفائزين.
منافسات «تيرف غيمز»
تُتيح هذه المنافسات للفرق المكونة من ستة أعضاء، 3 رجال و3 سيدات، فرصة اختبار مهاراتهم التكتيكية والاستراتيجية والعمل الجماعي من خلال مجموعة من التمارين المكثفة «اليومية»، و«المتوسطة»، و«النخبة» لاستقبال المشاركين من مختلف مستويات اللياقة البدنية، فيما تضيف المأكولات والموسيقى الحية وأجنحة الأنشطة مزيداً من الحيوية إلى أجواء الحدث.
تحدي «سبينس» 92 للدراجات الهوائية
تُتيح المرحلة الثالثة من تحدي «سبينس» للمشاركين تعزيز قدرتهم على التحمل استعداداً للتحدي الرئيسي الذي يمتد لمسافة 92 كلم، من خلال اختبار مسار بطول 65 كلم عبر المشهد الصحراوي في منطقة القدرة. وتوفر هذه الجولة لعشاق ركوب الدراجات فرصة لتحسين لياقتهم وقدرتهم على التحمل ضمن أجواءٍ جماعية حماسية.
بطولة الإمارات لرياضة الإنقاذ البحري
تُتيح البطولة للجمهور مشاهدة رجال الإنقاذ وهم يستعرضون لياقتهم البدنية ومهاراتهم في الإنقاذ وقدرتهم على العمل الجماعي، من خلال تحديات تحاكي حالات الطوارئ الواقعية. ويختبر المشاركون ضمن فرق أو بشكل فردي، إمكاناتهم في مجال إنقاذ الأرواح وقدرتهم على الاستجابة تحت الظروف الصعبة.
تحدي «هايروكس»
تجمع بطولة هايروكس بين الجري وتمارين اللياقة الوظيفية ضمن سباق يستقبل الرياضيين من مختلف مستويات القدرة البدنية. وتتضمن المنافسات 8 محطات للتمارين، تشمل دفع الزلاجات الرياضية وتمارين البيربي والتجديف ورمي الكرة على الحائط، في تحدٍ يختبر القوة والقدرة على التحمل.
سباق «ألترا تريل»
يُتيح سباق «ألترا تريل دبي» 2026 للمشاركين استكشاف المسارات الجبلية في حتّا عبر سباقات لمسافات 5 كلم، و15 كلم، و30 كلم، و50 كلم، و100 كلم، إلى جانب سباق قصير مخصص للصغار. وتشهد هذه الدورة إطلاق تحدٍ جديد للفرق بعنوان «تيم شوتاوت» يتنافس فيه المشاركون على إكمال أكبر عدد ممكن من الجولات بطول 5 كلم خلال 12 ساعة.
