عدد اليوم
كشفت دراسة أميركية أن الإفراط في مشاهدة التلفاز، لاسيما في مرحلة منتصف العمر، يؤثر على سلامة العقل بعد فترة قد تصل إلى قرابة عشرين عاما. وأكد الفريق بحثي من كلية دورنسايف للآداب والعلوم والأحياء والتابعة لجامعة جنوب كاليفورنيا أن مشاهدة التلفاز بشكل مفرط تؤدي إلى تغيرات تتعلق بمناطق الذاكرة والوظائف المعرفية وقد تفضي إلى الإصابة بالخرف.
وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Alzheimer and Dementia: Journal of Alzheimer Association المتخصصة في أمراض الزهايمر والخرف، قام الفريق البحثي بمتابعة الحالة الصحية لحوالي 1700 شخص بالغ خلال الفترة ما بين عامي 1987 و1989. وكانت أعمار المتطوعين آنذاك تبلغ نحو 53 عاما في المتوسط. وكان المشاركون في التجربة يسجلون الفترات التي يقضونها أمام شاشة التلفاز بالإضافة إلى فترات عملهم على مدار اليوم.
وبعد مرور عشرين عاما، أظهرت صور الرنين المغناطيسي اختلافا كبيرا بين عقول الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز، وبين الأشخاص الذين لا يشاهدون التلفاز "مطلقا" أو يشاهدونه "نادراً" على حد وصفهم. واتضح أن الأشخاص الذين يشاهدون االتلفاز "في أغلب الأحيان" تراجع لديهم حجم بعض أجزاء المخ، بما في ذلك المناطق المرتبطة بالذاكرة وكذلك الفصين الأمامي والقذالي في المخ، وهي المناطق المرتبطة بوظائف التخطيط والانتباه واتخاذ القرارات ومعالجة المدخلات البصرية.
وعلى العكس، أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يقضون ساعات اطول في العمل يكون لديهم فصوص أمامية وقذالية أكبر حجماً، وأرجعوا السبب في ذلك إلى أن الكثير من الوظائف المكتبية تتطلب تركيزا مستمرا ومهارات حل المشكلات والتواصل وأشكال أخرى من الانخراط العقلي.
وقال الباحث ناتان فيتر عضو فريق الدراسة من كلية دورنسايف في تصريحات للموقع الإلكتروني "سايتيك ديلي" المتخصص في الأبحاث العلمية: "نشجع الأشخاص على عدم تمضية وقت طويل في الجلوس، والالتزام بتوصيات الخبراء بشأن طرق الاستفادة المثلى من أوقات الفراغ، لان هذه الاختيارات تنطوي على تأثير عميق على سلامة العقل".
