هلا عراقي (الشارقة) - ما أن تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع معلنة بداية صيف مشرق جميل، يفكر الجميع في اكتساب تلك السمرة المتوهجة التي تمنح أجسامنا الجاذبية، وقد أصبح الحصول على اللون البرونزي اللامع أكثر ســهولة وأماناً من أي وقت مضى، فكل ما تحتاج إليه اتباع بعض الخطــوات البسيطة لتفادي الحروق، وعـدم تعريض البشرة للأمراض الجلدية، والوصول إلى اللون المرغوب.
أوقات التعرض للشمس
كل ما عليك فعله عند التخطيط لعمل “البرونزاج”، تحري الأوقات المناسبة للتعرض للشمس، فإذا أحسنا اختيار التوقيت الملائم، لن ننجح فقط بالحصول على اللون الجميل، بل ستمدنا أشعتها بالفائدة أيضاً، حيث تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الاكتئاب والتخفيف من حدة تقلبات المزاج الشهرية للمرأة، كما أنها تمد أجسامنا بفيتامين (د) الذي يشكل عاملاً رئيسياً في امتصاص الجسم للكالسيوم، كما تساعدنا أشعة الشمس في فتح المسام، وكذلك قتل الجراثيم.
وبذلك يكون أفضل توقيت للتعرض للشمس، والاستفادة من أشعتها، ما بين الثامنة والعاشرة والنصف صباحاً، أو من الرابعة إلى السادسة عصراً، وتفاديها تماماً بين الحادية عشرة والثالثة ظهراً، لما لها في هذه الفترة من أخطار جسيمة على البشرة.
ماكياج برونزي
وقبل الذهاب للشاطئ، لا بد من التأكد من أنك قمت بحماية بشرتك بواقي الشمس الملائم لنوعها، وذلك لتجنب الأكسدة، فعلى الرغم من وجود كريمات خاصة بتسمير الجسم، وأخرى خاصة لإضفاء اللمسة البرونزية على الوجه، إلا أن أغلب خبراء البشرة والتجميل ينصحون بالابتعاد عن تغير لون بشرة الوجه ومعاملتها بخصوصية، كونها رقيقة وقد يعرضها ذلك للتجاعيد، ويوصي الكثير من الخبراء بضرورة وضع واقي الشمس بدرجة تفوق الخمسين، ومن ثم استعمال ماكياج برونزي مناسب يتناسب مع لون الجسم.
وقبل الذهاب للشاطئ، عليك القيام بإعداد وتهيئة الجسم لاستقبال اللون الجديد، وذلك بتقشير البشرة “السكراب” من الوجه والقدمين، تلافياً لتلك البقع الداكنة التي قد تحدثها الأماكن الجافة، ومن ثم تنظيف الجسم بالاستحمام، والتأكد من إزالة أي آثار للعطور أو الكريمات من على سطح الجلد.
بعدها يأتي دور الترطيب، وهذه الخطوة ضرورية جداً، لما لها من أثر في توزيع كريم التسمير بشكل متساوٍ على أجزاء الجسم كافة، لأن البشرة الجافة ستعيق هذا التوزيع بالتساوي.
ثمن باهظ
وقبل البدء بوضع الكريم، يجب ألا تغفلي نزع أي مجوهرات أو إكسسوارات، كي لا تترك أثراً مكانها، كما يجب عدم رش أي عطر أو وضع أي كريم فوق مستحضر التسمير.
ويفضل لبس “طاقية القش” وبخ البشرة بالرذاذ المرطب بين الحين والآخر أثناء وجودك على الشاطئ، ولا تنسي شرب كميات كبيرة من الماء وممارسة الرياضة والاستمتاع بأجواء الشاطئ الرائعة أو قراءة كتاب شائق أو الاستماع للموسيقى التي من شأنها أن تحسن من مزاجيتك.
ولكن على الرغم من جمالية اللون المشع الذي تهدينا إياه الشمس بعد عملية التسمير، إلا أنه ما هو إلا وسيلة دفاعية لحماية بقية أعضاء الجسم من أضرار الشمس، حيث إن الجلد يدفع ثمناً باهظاً من صحته وشبابه ليؤمن هذه الحماية.
وفي بعض الأحيان، يغالي بعضهم في استمرار التعرض للشمس طوال الصيف، وهذا يؤثر سلباً على الجلد، فيجعله متجعداً فاقداً لمرونته، هذا فضلاً عن تعريض الشخص للإصابة بسرطانات الجلد.
عدد اليوم
